51 giorni senza scuse. Ediz. multilingue

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  • Title: 51 giorni senza scuse. Ediz. multilingue
  • Author: Rich Gaspari
  • ISBN: 8890697415
  • Page: 212
  • Format:
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      Posted by:Rich Gaspari
      Published :2018-012-02T04:20:57+00:00

    One thought on “51 giorni senza scuse. Ediz. multilingue

    1. Cliente Amazon

      Essendo un forte sostenitore del bodybuilding e di campioni come il famoso rich gaspari, mi sarei aspettato veramente un libro fatto bene dallo stesso con spiegazione dettagliata di una preparazione di bodybuilding ma aimè si è rivelata l'ennesima fregatura dove c'è un programma di 51 giorni dove è presente un allenamento e una dieta per ogni singolo giorno( tutti uguali sia gli allenamenti che l alimentazione per i 51 giorni) ci sta anche che l'allenamento sia uguale, alla fine 50 giorni so [...]

    2. Cliente Amazon

      Ottimo per tempi di spedizione, imballaggio ecc. La lettura di questo libro però non ha aggiunto particolari conoscenze nel settore del bodybuilding. É una biografia, poco materiale scientifico ed in tutto il libro é riproposta sempre la stessa scheda di allenamento.

    3. Desi

      Io sono spagnola e stavo cercando un libro in italiano.Da prima all'ultima pagina é come si Gaspari fossi il tuo amico. Ti raconta la sua vita, ti parla di allenamenti e nutrizione, ma la cosa che piace piú a me é la motivazione trasmessa non solo per cuidare il corpo, anche per tute cose nella vita.Vi condivi a leggere!

    4. luca lanotte

      veramente utile per motivarsi e per carpire un ottimo esempio di diligenza negli allenamenti da un italo-americano!!! la sua sfida la praticherò senz'altro

    5. Matteo

      Un libro davvero bello, fatto bene, e che ti fa appassionare al programma sempre che siate convinti delle vostre idee!

    6. Cliente Amazon

      Un ottimo libro fuori dal comune, da vivere praticamente giorno per giorno insieme allo scrittore Rich Gaspari, in quanto parla proprio in prima persona di quello che ha fatto ogni giorno per questi famosi 51 giorni.Consigliato

    7. roberto

      Quando ho finito di leggere il libro il primo pensiero è statoRich ti sei dimenticato di menzionare tutta la parte farmacologica!!!! Frequenza e volume degli allenamenti da marziano alimentazione che una persona normale non si può permettere, sia a livello gastrico ma soprattutto a livello economico!!! Ho fatto i conti di quanto si spende per i 51 giorni ci vogliono due stipendi se volete continuare a pagare affitto e bollette

    8. Rossella Pruneti

      Appena Rich mi ha raccontato che stava scrivendo il suo primo libro, non ho avuto dubbi che fosse un libro da avere anche in Italia per migliorare il nostro sport e il nostro stile di vita, oppure, concedetemelo, la nostra “attitude”, essendo il modo di fare di Rich qualcosa che ho sempre ammirato e al quale mi sono ispirata. Mai dire “Non posso farcela” e nemmeno permettere il fallimento. Il libro è di ispirazione, come ogni grande autobiografia, ma racchiude anche consigli pratici. Ri [...]

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